Over die ene vriendin die je niet kunt vermijden.
Er is iemand in jouw leven. Je hebt haar niet gekozen. Ze zit in de vriendenkring van je vriend, je collega’s, je familie. Je kunt haar niet wegsnijden zonder een heel verhaal te creëren. En toch, elke keer als je haar ziet, voel je het al voor je er bent.
Die lichte irritatie. Dat ongemak. Dat gevoel van: hier wil ik eigenlijk niet zijn.
Ze is negatief. Ze gaat over grenzen. Ze zegt dingen die niet oké zijn. En jij staat erbij. Jij zegt niets. Jij gaat naar huis en voelt je leeg.
En dan stel je jezelf de vraag: hoe ga ik hier nu mee om?
Tijdens een live sessie van DROOMWIJF® THE CIRCLE, de 90-daagse identiteitstransformatie, kreeg ik exact die vraag. En ik wil het antwoord ook met jou delen.
Eerst de confronterende waarheid
Als iemand over jouw grenzen gaat, betekent dat één ding: jij had die grenzen niet duidelijk aangegeven.
Dat is niet leuk om te horen. Maar het is de enige waarheid die je vooruit brengt.
Want zolang je de verantwoordelijkheid buiten jezelf legt, bij haar gedrag, bij haar karakter, bij haar negatieve energie, blijf je wachten. Wachten tot zij verandert. En dat gaat niet gebeuren. Zij is niet bezig met jou. Zij is alleen bezig met zichzelf.
Jij bent 100% verantwoordelijk voor wat jij toelaat in jouw leven. Dat is geen veroordeling. Dat is macht.
Wat het WILD archetype je hier leert
Binnen DROOMWIJF® werken we met vier archetypes. WILD is de expressieve kant van jezelf. De kant die haar ruimte durft in te nemen. Die haar waarheid uitspreekt. Die stopt met pleasen.
Maar let op: als het WILD archetype uit balans is, doet het het tegenovergestelde. Dan zegt het niks, niks, niks… en dan explodeert het. De volle lading in één keer op die persoon. En dat wil je ook niet.
Balans in jouw wilde kant betekent: ruimte innemen zonder te ontploffen. Communiceren zonder te pleasen. Grenzen stellen voor het te laat is.
Drie vragen om op te journalen
Voor je iets doet of zegt, ga eerst naar binnen. Journalen is hier jouw sterkste tool.
1. Wil ik dit überhaupt communiceren? Moet dit uitgesproken worden, of is het iets dat ik intern kan loslaten? Niet alles verdient een gesprek.
2. Als ik het communiceer, hoe dan? Via gesproken woord? Via mijn houding? Via mijn energie? Lichaamstaal is 80% van onze communicatie. Wie de stilte beheerst, beheerst het gesprek.
3. Wat wil ik eigenlijk in mijn leven? Journaal niet op die persoon. Journaal op wat jij wil. Schrijf op welke energie jij in jouw leven wilt. Welk soort vriendschappen, welk soort omgeving. Zonder haar naam te noemen.
Wat er daarna gebeurt
Wanneer jij je eigen frequentie verhoogt, je standaard scherp stelt, bewust kiest wie jouw energie verdient, dan gebeuren er twee dingen.
Mensen in jouw omgeving gaan mee in die frequentie en worden een betere versie van zichzelf naast jou. Of ze vallen automatisch af. Zonder drama. Zonder discussie. Zonder dat jij een moeilijk gesprek hoeft te voeren.
Dat is de kracht van werken aan jezelf in plaats van werken aan hen.
Conclusie: kijk eerst naar binnen
Die vriendin is niet jouw probleem. Jouw reactie op haar is jouw werk.
Koppel je emotie los. Bekijk het als een spel. Ga op onderzoek. En vraag jezelf af: op welke manier wil ik hier mijn ruimte innemen? Vanuit kracht. Vanuit keuze. Zonder te wachten tot zij verandert.
Want een DROOMWIJF wacht niet.
Ze kiest.
Wil je dieper gaan? In DROOMWIJF® THE CIRCLE werken we 90 dagen lang aan jouw identiteit, jouw archetypes en jouw standaard. Zodat situaties zoals deze jou nooit meer uit balans brengen.
